『趴下来我诵30分钟』介绍:沈志泽（王耀庆饰）是卓奥化妆品集团的总裁，近日里，他发现公司的营业额不断的下降，似乎遭遇了凛冬，于是聘请了高级经理人许诺（潘之琳饰）协助自己对公司和业务进行整改。许诺是一个思想新潮行事果断的女人，她的到来让一些墨守成规的员工们大为不满，然而最终，许诺还是凭借着自己的努力获得了同事和上司的认可，公司在许诺的操纵之下亦恢复了活力。在此过程中，许诺和沈志泽之间碰撞出了爱情的火花，与此同时，许诺惊讶的发现自己的相亲对象竟然就是同事林凡（魏千翔饰）。林凡和沈志泽，他们一个温柔体贴，一个高傲冷漠，夹在两个男人之间，许诺不知该如何选择。